You are viewing [info]inguli's journal

Mar. 6th, 2012

у меня сегодня день такой - как я люблю))
кода заранее спланируешь и вдруг планы несколько подкорректируешь....
и так хорошо)))

и вот, совсем незапланированно
посмотрела сегодня кино про любовь,

в котором о любви мало говорили, но больше делали –
нежность, внимание, забота, уважение, доверие
«быть лучшей версией себя рядом с ней»,
не бояться себя, не бояться любви...

вот такие вещи делали и показывали герои фильма искренне и настояще...
и как-то цельно что ли...
и как-то очень «всему-свое-временно»...
и зрело... без суеты...

хотя не совсем)))
то есть не без недоразумений (забавных и не очень)
– как своих, так и окружающих их людей –
и недоразумения оказались преодолимы, если делать это вместе, вдвоем –
помогая друг другу все с теми же нежностью, вниманием, заботой, уважением, доверием
и терпением, да...

и название у фильма такое простое и красивое – «нежность»
и вспоминать кадры из него так хорошо...так тепло...

Feb. 29th, 2012

приезжаю поздно домой с работы,
а дома...такая радость.....мммм.....
я даже пританцовывала, пока нюхала и пробовала............ах.......

кароче, сестра была у подружки, чьи грузинские родственники одарили нас гостинцами....

раз - три вида тклапи!!!
два - пакет сушеного королька, того самого - хвостики обвязаны веревочкой!!!
три - большая банка джонджоли!!!!!!!!!!
ах..........

Feb. 18th, 2012

вдруг случилась экстренно командировка - один рабочий день,
и один выходной, за который спасибище начальнице))
и все-все-все - в эти два дня напланированное - у меня получилось,
и даже больше!!!!!

про одно "больше" не могу не написать,
так и лезет наружу,
и все еще со слезами, ага....

кароче, в гмии им.пушкина я собиралась, конечно же, как всегда к своей картине,
которая поля гогена "бегство/брод".
от которой уходить не хочется. но надо. потому что долго сидеть тоже не получается -
тяжело...
и вот, когда я сегодня в 10-50 утра увидела двойную очередь в главное здание, я подумала...
хи-хи...стоять тут на морозе....это же часа на три....
и всего лишь чтобы посмотреть караваджо и блейка...и что ж в них такого-то....
ну если только шоб знать, чего ради, да и самолет вечером...
оказалось, что очередь моя на два с половиной часа!))
но я выстояла всего полтора))
потому что час я все-таки провела у гогена и ко. - в соседнем здании))

и вот когда промерзшая я добралась до зала караваджо....
я не хотела оттуда уходить.
и у меня до сих пор нет связных слов.
а только ступор и слезы.

вот.
выдохнула.

Jan. 29th, 2012

вот так просто и понятно:

"Взаимопонимание – это не только то, что часто приходит само собой, в силу сходства людей,
но и то, что достигается людьми, устремленными друг к другу"

вторая часть - и как ножом-по-горлу/сердцу...и как "луч надежды" )))

взято в жж puma-blanca
Получить предсказание по «Собачьему сердцу» М. Булгакова



спасибо Янусе за наводку))))

учиться всегда ЗА ))))

Jan. 11th, 2012

ну вот и наступил этот новый день))
прочитала сейчас в новостях, что это объявленный День Благодарности.

и вот, я говорю
спасибо)))

всем, кому не могу сказать лично.

всем, кому не решаюсь сказать лично - и такое бывает.

всем, кому забываю сказать лично - такое часто бывает.

и себе говорю спасибо))

и всему, что было у меня, что есть, что будет - спасибо.
едем вчера с коллегой в маршрутке и вдруг она говорит:
такая эта осень хорошая, настоящая))

да-да - соглашаюсь я радостно с коллегой
-с первого же дня бабьего лета я тоже так думаю)))
и добавила еще..мечтательно..
теперь бы еще снег выпал, самое время)))

и вот с утра он тут как тут)))))))

и мы как знали))))))))
мы подготовились)))))))
у нас на кухне всю ночь тихонечко побулькивала кастрюля с хашем.......

ааааааааа..................какой это кайф.............
утром в выходной...........
горячий...жирный...хаш... и водочки рюмашку...........мммм.........

всем такого же выходного кайфа в это настоящее ноябрьское утро!))))))))
Originally posted by [info]zlomorda at Привычки, которые изменят вашу жизнь
Привычки – это то, что сопровождает нас всю жизнь. От некоторых из них необходимо избавляться, а некоторые наоборот нужно приобретать. Вот небольшой список полезных привычек, которые могут изменит вашу жизнь:

Здоровье:
  • Ежедневные упражнения. Не ленитесь потратить 30 минут в день на зарядку, бег или любые другие физические упражнения. Особенно, если у вас сидячая работа. Это поможет вам укрепить здоровье.
  • Завтрак. Не забывайте позавтракать утром. Это самый важный прием пищи в день и если вы будете игнорировать его, вы можете распрощаться с хорошим пищеварением и высоким уровнем энергии.
  • Полноценный сон. Недостаток сна не может не сказаться на вашем здоровье. Стресс и усталость накапливаются, с каждым днем делая ваш организм все слабее и слабее. Вы должны спать не менее восьми часов в сутки.
  • Здоровая пища. Всем иногда хочется перекусить чипсами или бургером, но нужно взять в привычку игнорировать все, что вредно для вашего здоровья и употреблять лишь здоровую пищу.
  • Фрукты и овощи. 5 порций овощей и фруктов в день - необходимый для здоровья минимум.
  • Рыба. Рыба очень богата полезными веществами. ее необходимо есть хотя бы раз в неделю.
  • Стакан воды сразу после пробуждения. Когда вы просыпаетесь, ваше тело обезвожено и нуждается в жидкости. Заведите привычку выпивать стакан воды утром. Также старайтесь пить больше воды в течение дня.
  • Отказ от газировки. Избегайте газированных напитков. Они наносят вред вашему здоровью.
  • Личная гигиена. Держите ваше тело в чистоте. Это не значит, что вы должны по десять раз в день принимать душ. Просто будьте чистоплотны.
  • Отказ от курения. Тут все просто: если у вас есть вредная привычка - курить, замените ее на безвредную - не курить.
  • Отказ от алкоголя. То же самое, что и с курением. Исключение составляет бокал вина за ужином.
  • Лестница. Возьмите в привычку пользоваться лестницей, а не лифтом. Это хорошее физическое упражнение для вашего здоровья.
  • Витамины. Не забывайте каждый день пить витамины.

Производительность:
  • Идеи. Сделайте привычкой фиксировать все идеи, которые приходят вам в голову.
  • Приоритеты. У вас есть список планируемых дел? Если да, то подумайте с чего вы начнете. Всегда расставляйте приоритеты. Если у вас появятся сомнения, спросите себя: “Если бы я сегодня мог сделать только что-то одно, что бы это было?”.
  • План. Планирование является важным фактором. Вы должны заранее знать, что вы собираетесь сделать сегодня или на этой неделе. Однако, планирование более нескольких недель, как правило, неэффективно, поэтому не стоит об этом беспокоиться.
  • Проверка электронной почты два раза в день. Электронная почта легко может похитить у вас массу времени. Чтобы этого не произошло, заведите привычку – проверять ее не более двух раз в день.
  • Ликвидация несущественные задачи. То что вы заняты целый день, еще не означает, что вы заняты действительно важными делами. Умейте фильтровать задачи и вовремя отсеивать лишние. Сосредоточьтесь на том, что действительно имеет значение.
  • Порядок на столе и в комнате. Поддерживайте порядок вокруг себя. Эта привычка сделает вас более организованными и продуктивными.
  • Автоматизация. Есть множество задач, с которыми приходится сталкиваться каждый день или каждую неделю. Автоматизируйте их.
  • Установка сроков. Когда вы беретесь за какую-либо задачу, заранее определяйте сроки выполнения. Эта привычка способствует максимальной производительности.
  • Отдых. Не забывайте периодически расслабляться и отдыхать, иначе ваша продуктивность так и не сдвинется с места.

Личное развитие:
  • Одна книга в неделю. Читайте по книге в неделю. Чтение – это отличный способ развлечься и повысить активность мозга.
  • Головоломки. Играйте в викторины и пазлы, разгадывайте шарады и ребусы, иначе говоря решайте различные головоломки. Это развивает ваши умственные и творческие способности, а также логическое мышление.
  • Принятие решений. Возьмите в привычку принимать решения быстро, но при этом твердо и обдуманно.
  • Отказ от импульсивных покупок. Собираясь совершить крупную покупку, дайте себя время обдумать все ее плюсы и возможные минусы. Это убережет вас от напрасной траты денег.
  • Медитация. Ежедневная медитация – это полезная привычка, которая помогает держать мысли в порядке.



Oct. 17th, 2010

посмотрела случайно "я люблю тебя, филипп моррис"...
в хорошем таком офигениии....
слов нет...
одни эмоции....

а вот сцена, когда филипп выбежал во двор, догоняя автобус, увозивший стивена...
ю.макгрегор так бежит..так бежит...
становится ясно. четко ясно, чего ж актерство такое..
если в жизни твоей любови такой (пока что/уже) не случилось,
то на сцене/в кино - хоть "облюбись".....................
эх...........

а еще...серьезно так подумала..дж.керри покруче дж.клуни...ага...

Mar. 31st, 2010

наконец-то добралась домой с работы))))))уф)))))
и скорее-скорее-скорее,
УРА-УРА-УРА!!!!!!
ДА, ДА, УРА
АЛИСЕ СТАНИСЛАВОВНЕ КОСЕНКОВОЙ!))))))))))))

УРА))))))))))

Latest Month

March 2012
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner